Общие требования.

• Занимающийся должен быть одет в официальную форму – добок ИТФ, в противном случае при построении ему следует стать последним в последнем ряду. Запрещается заниматься в шортах, с обнаженным торсом и в майке. В целях безопасности ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены.
• Так как цепочки, медальоны, серьги, кольца и др. украшения во время тренировки могут повредить, их надо снять перед входом в зал, волосы перетянуть резинкой, не использовать пластиковые или металлические заколки, мужчинам рекомендуется быть коротко стрижеными
• Добок должен быть всегда чистым и выглаженным, под добок разрешается одевать белую футболку.
• Следует избегать пользоваться чужим защитным снаряжением, одевать чужой добок.
• После тренировки добок следует складывать установленным образом.
• Перед входом в зал занимающийся должен быть полностью одет. Запрещается переодеваться в зале или снимать пояс даже после окончания занятия.
• Пояс следует завязывать таким образом, чтобы сформировать один круг вокруг пояса и его концы должны быть одинаковой длины.
• Полоски на поясе должны иметь ширину 5 мм и располагаться на расстоянии 5 см от конца пояса.
• Входить в зал разрешается только босиком.
• Входя в зал, следует сделать поклон, стараясь максимально настроиться на тренировку.
• Медлительность и вялость в зале возбраняются, поэтому занимающийся, попросившийся выйти из зала или вызванный для поручения, должен передвигаться по залу только бегом.
• Выходя из зала, тоже следует сделать поклон.
• Запрещается покидать зал во время тренировки без разрешения инструктора.
• Если занимающийся опоздал на тренировку, он должен сделать 20 отжиманий, а после этого спросить у инструктора разрешения начать занятие. После того, как инструктор дал разрешение, занимающийся, вне зависимости от Пояса, занимает место в конце группы.
• В зале воспрещается употреблять пищу и напитки, курить, жевать жевательную резинку, быть в нетрезвом состоянии, запрещается использовать нецензурные выражения, громко разговаривать. Это относится ко всем присутствующим в зале во время тренировки.
• Во время тренировок разговоры следует свести до минимума.
• При построении группа строится в колонны по старшинству с равнением на впередистоящего и право-стоящего ученика.
• Сидеть в зале можно только по-турецки, с прямой спиной, руки - на коленях. Запрещается вытягивать ноги в сторону инструктора и лицевой стороны доянга.
• Взносы за обучение следует вносить всегда в установленный день.
• Знания нельзя купить, взносы - это скромная возможность выразить свою благодарность.
• Паспорт спортсмена ЦСТР "СПЕКТР" является оригинальной разработкой и собственностью Центра.
• Паспорт спортсмена должен быть у воспитанников Центра на всех соревнованиях, аттестациях и других мероприятиях и должен быть предоставлен в Центр по первому требованию его руководства.

Требования к присутствующим.

• По возможности следует не допускать на тренировку посторонних лиц, способных отвлечь внимание занимающегося от тренировочного процесса, особенно во время изучения новых приемов, требующих максимальную концентрацию внимания.
• Инструктору рекомендуется при присутствии гостей повторить хорошо изученную технику, в этом случае посторонний фактор способен послужить дополнительным стимулом для занимающихся.
• Всем присутствующим на тренировке следует встать во время поклона в начале и в конце тренировки.
• Присутствующим воспрещается во время тренировки разговаривать как между собой, так и с занимающимися.
• Воспрещается ходить по залу, есть, пить, быть в нетрезвом состоянии, совершать что-либо, способное отвлечь внимание занимающихся от процесса обучения.

Обязательства по отношению к инструктору.

• До и после разговора с инструктором занимающийся должен сделать поклон.
• Когда инструктор объясняет приемы или философию, следует встать в позицию сё (ноги на ширине плеч, руки за спину).
• Разговаривать с инструктором следует в уважительном тоне. При обращении необходимо использовать слова: «Сабом-ним» или по имени-отчеству.
• Воспрещается перебивать инструктора.
• Воспрещается разговаривать, когда говорит инструктор.
• Запрещается поворачиваться к инструктору спиной, когда он говорит.
• Если инструктор вызывает занимающегося для демонстрации приема, следует сделать поклон до и после показа.
• Инструктор не обязан отвечать на поклоны.
• Хотя занимающемуся позволительно не соглашаться с инструктором, он должен сначала выполнить задание, а обсуждать все вопросы позже.

.
Права и обязанности старших учеников.

• Старшими учениками считаются те, у кого выше Пояс. Среди равных Поясов старшими считаются те, кто дольше занимается.
• Старшие ученики несут ответственность за поведение младших. Им разрешается наказывать младших, если те нарушают этикет, руководствуясь справедливостью и желанием помочь младшим. За ошибки в технике имеет право наказывать только инструктор.
• Если старшие ученики, заметив нарушение, ничего не предпринимают, инструктор может наказать их.
• Перед входом в зал инструктора старший ученик (Сон бе ним) дает команду группе: «Чарет! Сабом-ним ке кюне!».Ученики, делая поклон, произносят «Тэ квон!». Команда для поклона произносится согласно рангу инструктора, проводящего тренировку,
• 1-3й дан бо сабом ним - помощник инструктора,
• 4-6й дан сабом ним – инструктор,
• 7-8й дан сахен ним – мастер,
• 9й дан са сон ним – великий мастер основатель искусства – чонси джа ним
• После окончания занятия старший ученик командует «Орун-тора! Добок чо-дан! - Повернуться направо! Поправить добок!», затем «Чарет! Сабом-ним ке кюне!» Ученики, делая поклон, произносят «Тэ квон!» Затем стоящий слева от старшего ученика командует «Чарет кюне!» и группа делает поклон старшему ученику.
• Ученик, назначенный инструктором проводить тренировку, считается старшим, даже если он ниже поясом присутствующих на занятии учеников.
• Если инструктора нет в зале, и он не назначил старшего ученика, его обязанности выполняет старший из присутствующих учеников.
• Старшие должны быть примером для младших и помогать им, если в этом возникает необходимость.
• Младшие должны уважать и слушаться старших, не беспокоить инструктора вопросами, на которые могут ответить старшие ученики.
• Старшим ученикам воспрещается показывать младшим технику выше той, которая им известна по поясу, без разрешения инструктора.

Обязательства ученика по отношению к тренеру.

• Воспрещается заниматься у другого инструктора без уведомления своего инструктора.
• Воспрещается аттестоваться у другого инструктора без уведомления своего инструктора.
• Ученики, имеющие предыдущий опыт занятий в других школах, должны следовать данным правилам.
• Ученики, перешедшие из других школ ИТФ, имеющие Пояс и сертификат ИТФ, должны подтвердить свою квалификацию.

Обязательства инструкторов.

• Инструктор должен стремится создать теплую и дружелюбную атмосферу в доянге.
• Быть готовым помочь и научить ученика в любой момент.
• Следить за выполнением этикета.
• Подавать личный пример.
• Уважать своих учеников и стремиться заслужить их уважение.

Ответственность.

• За нарушение данных Правил занимающиеся могут подвергаться следующим наказаниям:
• выполнение физических упражнений (отжимания, выпрыгивания);
• понижение квалификации по поясам;
• удаление с занятия.
• Занимающиеся, систематически не выполняющие настоящие Правила, лишаются возможности посещать занятия.
•  
•  
• КЛЯТВА ТХЭКВОНДО
• 1. Я буду соблюдать принципы тхэквондо.
• 2. Я буду уважать инструкторов и старших.
• 3. Я никогда не применю тхэквондо для достижения неправедной цели.
• 4. Я буду образцом свободы и справедливости.
• 5. Я буду строить более совершенный мир.