ИНСТРУКЦИЯ
по охране труда
при проведении занятий по тхэквон-до (ИТФ).
- ОБЩИЕ
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1. К занятиям по тхэквон-до допускаются лица в возрасте с 10 лет мужского и женского полов. Дети в возрасте 6-9 могут заниматься ОФП с элементами тхэквон-до без поединков.
1.2. Чтобы получить допуск к занятиям следует пройти медицинский осмотр, инструктаж по охране труда и не иметь противопоказаний по состоянию здоровья. Если врач запретил заниматься по конкретному разделу тхэквон-до его предписания должны исполняться беспрекословно.
1.3. Дети до 18 летнего возраста принимаются при наличии заявления от родителей, с просьбой о приеме. Лица старше 18 лет пишут заявление о приеме на тхэквон-до самостоятельно.
1.4. При проведении занятий по тхэквон-до необходимо соблюдать правила поведения (этикет), дисциплину, расписания учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.5. При проведении занятий по тхэквон-до возможно воздействие следующих опасных факторов:
- травмы из-за неисправности или не соответствующего размера защитного снаряжения, спортивной формы, спортивного инвентаря;
- травмы из-за применения запрещенных приемов, неправильного подбора спарринг партнеров (значительно отличающихся по возрасту, весовой категории, спортивному мастерству);
- травмы при падениях и столкновениях;
- выполнение упражнений без разминки.
1.6. В спортивном
зале должна быть медицинская аптечка.
1.7. При проведении занятий по тхэквон-до необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожара тушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.
1.8. При несчастном случаи пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю).
1.9. При неисправности защитного снаряжения или спортивного инвентаря прекратить занятия.
1.10. К занятиям допускать лиц только в спортивной специальной форме «добок» с поясом, цвет которого указывает спортивную степень занимающего, босиком или в специальной обуви на не скользящей подошве.
1.11. У входа в зал на видном месте должен быть стенд, на котором отражены следующие документы:
- план эвакуации;
- инструкция по охране труда при проведении занятий по тхэквон-до;
- правила поведения (этикет) тхэквон-до;
- расписание занятий;
- перечень необходимого индивидуального спортивного инвентаря и защитного снаряжения для тхэквон-до;
- аттестационные нормативы;
- телефон и адрес ближайшего лечебного учреждения.
1.12. Запрещается вносить в зал предметы, переданные незнакомыми лицами.
1.13. При обнаружении неизвестных предметов немедленно сообщить учителю
(воспитателю, преподавателю, дежурному по залу или администрации зала).
1.14. Запрещается оставлять за собой открытые раздевалки.
1.15. Допуск посторонних лиц в спортивный зал запрещается. Вход занимающихся в учебное заведение (школу), или спортивный зал, осуществляется централизовано по списку, утвержденному в администрации заведения. Учитель встречает занимающихся у входа в учебное заведение и совместно с охраной проверяет списки и удостоверения личности, утвержденное учебным заведением, каждого занимающего. Занимающиеся надевают сменную обувь и только потом направляются в зал. После завершения тренировки учитель сопровождает занимающихся к выходу.
1.16. Во время занятий следует соблюдать
правила поведения (этикет) и правила соревнований по тхэквон-до.
1.17. Инструкция
по охране труда при проведении занятий по тхэквон-до должна быть проведена на
первом уроке каждого полугодия и после каждой травмы. После прохождения
инструкции дети с 10 лет и старше обязаны расписаться в специальном журнале. За
детей 6-9 лет расписываются родители, которые обязаны также присутствовать на
инструктажах.
1.18. В раздевалках не должны быть острые вешалки.
1.19. В спортивном зале или в непосредственной близости к нему должен быть общедоступный телефон.
1.20. Лица, допустившие невыполнение или нарушение техники по охране труда при проведении занятий по тхэквон-до, привлекаются к дисциплинарной ответственности, при необходимости, подвергаются внеочередной проверки знаний норм и правил охраны труда. При грубом нарушении нарушители могут быть исключены с занятий.
- Требования
безопасности перед началом занятий
2.1.
Снять все украшения: медальоны, цепочки, крестики, серьги, кольца и прочие
предметы из металла или твердого пластика. В целях
безопасности ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены.
2.2. Длинные волосы завязать резинкой так, чтобы при резких движениях они не попадали в глаза. Запрещается завязывать волосы заколками из металла или твердого пластика.
2.3. Надеть специальную форму «добок» тхэквон-до, пояс
следует завязать установленным образом так, чтобы оба конца были выше колена.
2.4. Приготовить и проверить индивидуальное защитное снаряжение, спортивный инвентарь, который может быть использован во время занятий. Индивидуальное защитное снаряжения, добок и спортивный инвентарь должны быть чистыми в исправном состоянии.
2.5. Воспрещается использовать чужой добок, индивидуальное защитное снаряжение и спортивный инвентарь
2.6. Проверить исправность и общего спортивного инвентаря: шведских стенок, гимнастических матов, мешков, груш и прочего.
2.7. Проверить наличие и качество исправности ограждений, закрывающих
отопительную систему, зеркала, окна, трубопроводы, лампы.
2.8. Проверить, чтобы весь спортивный стационарный инвентарь, такой как шведские стенки, ворота и пр. был надежно закреплен.
2.9. Вымыть
руки и ноги. Если занятия проводятся в обуви, она должна быть мягкой с нескользкой подошвой.
2.10. Вход в зал без учителя
(преподавателя, воспитателя) воспрещается.
2.11. Перед началом занятий необходимо закрыть раздевалки.
2.12. Перед входом в зал ученик должен быть полностью одет. Воспрещается переодеваться в зале или снимать пояс даже после окончания занятия.
2.13. Пол спортивного зала должен быть упругим, без щелей, застругов, торчащих гвоздей, иметь ровную, горизонтальную и не скользкую поверхность, окрашенную эмульсионной или силикатной краской.
- Требования
безопасности во время занятий
3.1. По возможности следует не допускать на занятия посторонних лиц, способных отвлечь внимание ученика от тренировочного процесса.
3.2. Присутствующим воспрещается во время тренировки разговаривать
между собой и занимающимися. А также ходить по залу, есть, пить, находится в
нетрезвом состоянии, совершать что-либо, способное отвлечь внимание учеников от
процесса обучения.
3.3. Воспрещается покидать зал во время тренировки без разрешения учителя.
3.4. Если ученик опоздал на тренировку, он имеет
право приступить к занятиям только после разрешения учителя и тщательной
разминки.
3.5. В зале воспрещается употреблять пищу и напитки, курить, жевать жвачку,
быть в нетрезвом состоянии, запрещается использовать нецензурные выражения,
громко разговаривать.
3.6. Во время тренировок ученики должны свести разговоры до минимума.
3.7. Запрещается участвовать в поединках без защитного снаряжения или в случаи его неисправности.
3.8. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, не менее трех метров, чтобы избежать столкновений.
3.9. Не преступать к основной части занятия без предварительной разминки.
3.10.Отработка кувырков, страховки при падении и других элементов гимнастики, выполняются на специализированных матах имеющих сертификат соответствия и только в присутствии учителя. Во время этих упражнений остальным занимающимся следует стоять на безопасной дистанции.
3.11.Четко выполнять все указаний и команды учителя.
3.12. Выполнять приемы, разрешенные правилами соревнований и учителем.
3.13. Выполнять упражнения с разрешения учителя.
3.14. При первых признаках переутомления, плохого самочувствия, недомогания или травмы незамедлительно сообщить учителю.
3.15. При падении необходимо протереть пол перед продолжением занятий.
3.16. Запрещаются занятия на мокром или скользком полу.
3.17. Во время, занятий ценные вещи следует сдать учителю.
3.18. Использовать инвентарь только установленного образца, разрешенный правилами соревнований и учителем. Футы должны быть с закрытой пяткой.
3.19.
Количество мест в
спортивном зале во
время проведения занятий
должно устанавливаться из расчета 4 квадратных метра на одного занимающегося.
3.20. При падениях
сгруппироваться, чтобы избежать травмы.
3.21. Не превышать
дозволенный контакт (больше касания) во время поединков.
4. требования безопасности в аварийных
ситуациях
4.1. При возникновении неисправности спортивного
оборудования, необходимо прекратить занятия и сообщить об этом администрации
учреждения.
4.2. При неисправности экипировки — экипировку заменить.
4.3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать учеников
согласно плану эвакуации через имеющиеся эвакуационные выходы.
4.4. Сообщить в ближайшую пожарную часть и администрации учреждения,
приступив к тушению пожара с помощью имеющихся средств пожаротушения.
4.5. Руководителю занятий и ученикам необходимо соблюдать правила пожарной
безопасности, знать места хранения первичных средств пожаротушения.
4.6. При получении травмы обучающемся, оказать ему медицинскую помощь,
сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости сообщить
родителям и отправить в медицинское учреждение.
4.7. При плохом самочувствии обучающегося, необходимо прекратить занятия.
4.8. О каждом несчастном случае с обучающимся, руководитель должен немедленно
сообщить администрации учреждения, оказать первую медицинскую помощь.
5.
требования безопасности по
окончании занятиЙ
5.1. После окончания тренировки необходимо убрать используемый инвентарь в отведенное
для хранения
место. Расположить его таким образом, чтобы он хорошо проветривался, был чистым
и сухим к следующему занятию.
5.2. После окончания занятий вымыть пол
5.3. По завершении занятий необходимо снять спортивный костюм,
«добок» и сложить установленным образом.
5.4. Принять душ или тщательно вымыть руки и лицо мылом. Если спортсмен занимался босиком, тогда следует вымыть и ноги.
5.5. 3анимающиеся должны покинуть учреждение не позднее 30 минут после
окончания тренировки.
5.6. Проверить спортивный зал, отключить электробытовые приборы, закрыть окна форточки, выключить свет и закрыть зал.
